Dlaczego blog o diecie, odchudzaniu i jego skutkach?
Ostatnio udało mi się sporo schudnąć (około 15 kg przez 4-5 miesięcy). Rozmiar 40/42 zamieniłam na 36. Kluczem do mojego sukcesu była dieta, ponieważ ćwiczenia fizyczne nie są dla mnie wskazane. Niestety, nie udało mi się uniknąć niektórych przykrych konsekwencji odchudzania, ale o tym innym razem. Teraz koncentruje się głównie na tym, by nie przytyć. Chociaż spadek jeszcze kilku kilogramów na pewno by mnie ucieszył ;-)
Dieta = głodówka?
W żadnym wypadku. Dieta = zmiana złych nawyków żywieniowych.
Chciałabym, aby ten blog zawierał przepisy, wskazówki żywieniowe, dzienne jadłospisy oraz najróżniejsze porady dietetyczne.
postaram się zaglądać!:)
OdpowiedzUsuńWskazówki żywieniowe i porady jak najbardziej mnie interesują. Czekam na kolejne wpisy.
OdpowiedzUsuńCiekawie się zapowiada!
OdpowiedzUsuńSuper, w takim razie czekam na więcej postów :)
OdpowiedzUsuńTo ciekawe, że udało Ci się tyle schudnąć samą dietą.
Też będę zaglądała :)
OdpowiedzUsuńWidziałam Cię już u mnie, ale jeżeli chce zobaczyć więcej zdrowych posiłków zapraszam na mój INSTAGRAm @jusia_gotuje :)
Pozdrawiam Jusia
Powodzenia w blogowaniu.
OdpowiedzUsuńWstaw zdjęcia przed dietą i po...
:)
niestety nie spodziewałam się, że dieta przyniesie, aż takie efekty więc nie fotografowałam się przed ;)
UsuńNo szkoda...
UsuńCiekawe, że samą dietą udało Ci się tyle schudnąć...
Gratuluję
a podasz swoje wymiary, wzrost, waga, wymiary? :)
Usuń:*
podoba mi się Twoja definicja diety :) powodzenia w blogowaniu :))
OdpowiedzUsuńPodaj wymiary po i przed.
OdpowiedzUsuńdobrze, jutrzejszy post będzie tego dotyczył! ;-)
OdpowiedzUsuńEfekt jaki osiągnęłaś jest świetny. Z przyjemnością będę zaglądać żeby wyciągnąć dla siebie jak najwięcej :))
OdpowiedzUsuń